Подготовка.

Вчера завершил силовой цикл. Экспериментальная разработка оказалась успешной! Планировал набрать в сумме 500 кг, а получилось выполнить норматив КМС по ПЛ в категории 90 кг. 549 кг (175,150 и 215) становую конечно тянул в позе ср..ей собаки. Но такой вес технически правильно не взять. Спина цела))).
Дальше силовая выносливость. Начался отбор на Гераклион. Такие старты в середине подготовительного цикла сбивают конечно, но нужен соревновательный опыт. По этому решил участвовать.

Share on VKShare on FacebookTweet about this on Twitter