URAGANFM

12 главных мифов о CrossFit

Миф №1: Мне придется тренироваться до потери сознания и умирать на тренировках Изображение уменьшено. Щелкните, чтобы увидеть оригинал. Не дайте ввести себя в заблуждение внушающими страх названиями планов тренировок на день. Это всего лишь название, ребята! Хотя такое мнение в принципе можно понять. «Программа CrossFit известна своими высокими нагрузками. Когда […]

Читать все →
URAGANFM

Кроссфит Грега Глассмана

Программа Кроссфита Грега Глассмана является крепкой и комбинирующей системой, которая использует различные техники и методы обучения, чтобы помочь улучшить ваше физическое состояние и силу. Глассман создал Кроссфит в 1995 году, и запустил сайт в 2001. Как говорил сам Грег: «Программа Кроссфит была разработана для повышения компетенции человека в всех физических […]

Читать все →