УПРАЖНЕНИЕ ДНЯ — WORKOUT OF THE DAY — WOD 29/11/17 — СROSSFIT УРАГАН — CROSSFIT URAGAN

SWOD/ SKILL

Взятия с виса в стойку

5ПВКМ 10min

60% от ПМ с пола)

DWOD

DU-30

W/6-8(6/3)

Рывок гирей — 8 (4/4)

(16/10)

AMARAP-14min

ON RAMP

FS-6      3/2

Махи    3 раунда

Share on VKShare on FacebookTweet about this on Twitter